תוכן עניינים:
זה מאוד מתסכל ללכת למיטה בידיעה שאתה עייף מאוד, אבל לא להיות מסוגל להירדם. זה גם מתסכל כאשר אתה מצליח להירדם אבל אתה מתעורר עייף כי אתה לא יכול להירגע כמו שצריך. בעיות אלה יכול להיות קשור ללחץ וגורמים שונים אחרים אשר לא תמיד קל לתקן. אבל יש, עם זאת, משהו שאתה יכול לעשות. אתם יכולים לוודא שחדר השינה שלכם הוא סביבה שלווה ומרגיעה על ידי בחירת הצבעים הנכונים והתפאורה הנכונה.
ירוק.
ירוק הוא צבע יפה מאוד. זה טרי ו קשורה בדרך כלל עם הטבע אז זה יכול להיות בחירה מצוינת עבור חדר השינה. אם תבחר לצייר את הקירות ירוק, הקפד לבחור גוון נעים. גוונים פסטל הם תמיד בחירה נחמדה. אבל אם זה קל מדי אז זה יכול להיות מכוער אז לנסות לבחור גוון כהה יותר של ירוק.
חשוב ליצור מצב רוח מרגיע באמצעות צבעים רגועים ורכים. צבעים שמזכירים לנו את הטבע, כגון ירוק, מרגיעים מאוד.
כחול.
כחול הוא צבע המשויך בדרך כלל עם מים או עם השמים. למרות שזה צבע קר, זה גם מרגיע מאוד מרגיע. זה נראה נהדר בשילוב עם לבן. עם זאת, הקפד להשתמש גם צבעים חמים כגון חום אדמדם, צהוב או אדום על מנת ליצור איזון נחמד בחדר.
אם אתה רציני לגבי מנוחה בחדר השינה אז אולי כדאי לך לשקול לוותר על הטלוויזיה. אתה יכול לחשוב כי צפייה בטלוויזיה הוא מרגיע אבל זה בעצם מגרה את המוח שלך ולא מאפשר לו להירגע.
סגול.
סגול הוא צבע מאוד מעניין. זה תוצאה של שילוב כחול ואדום, בטון קר וחם. זה עושה את זה קשה לומר אם סגול הוא צבע קר או לא. עם זאת, הוא צבע יפה שיכול גם להיות מרגיע ומרגיע. אנחנו מדברים פה על גוונים בהירים של סגול כמו לילך.
הצבעים חשובים במקרה של חדר השינה, אבל כך גם העובדה כי החדר הזה צריך להיות נקי ומאוורר. חדר שינה עמוס, עם בגדים יושבים על כיסאות עם דברים מחוץ למקום היא לא סביבה מרגיעה. אז ודא חדר השינה שלך תמיד נקי ומאורגן.
ורוד.
אנו מודעים לעובדה כי ורוד הוא צבע girly אבל הפעם אנחנו רק התמקדות ההשפעות כי צבע זה יכול להיות על המוח שלנו. גוון פסטל של ורוד יכול להיות מרגיע מאוד מרגיע. זה צריך להיות צבע בהיר מאוד, כמעט לבן אבל חם. לאחר מכן תוכל להשלים את הרקע עם כמה תכונה מבטא גם שמציעות את הצבע הזה אבל בגוונים תוססת יותר.
לבנדר ידוע יש השפעות מועילות כדי להיות מרגיע כל כך להשתמש זה ריח מרגיע בחדר השינה כדי לישון טוב יותר. אתה יכול לנסות להשתמש תרסיס לבנדר על הציפיות או שאתה יכול לקבל צמחי אזוביון בחדר.
תפוז.
זה יכול לבוא כהפתעה, אבל צבע לא צריך להיות פסטל כדי להיות מרגיע ומרגיע. לדוגמה, כתום הוא צבע חזק מאוד. עם זאת, זה יכול להיות בחירה נפלאה לחדר השינה. זה צבע חם תוססת שיוצרת אווירה עליזה וזה יכול לעזור לישון טוב יותר.
מלבד צבע, אלמנט חשוב נוסף שיכול להשפיע על האווירה בחדר השינה וזה יכול לגרום לך לישון טוב יותר הוא הטמפרטורה. אולי שמת לב שאתה ישן טוב יותר כאשר החדר מרגיש קר מאשר כאשר הוא חם בפנים. אז זה יהיה רעיון טוב לדחות את החום למנוחה טובה יותר.
